Consejos Saludables14 Videos

5 Alimentos Te HARÁN ENVEJECER RÁPIDO

Son muchos los alimentos que consumimos a diario y su exceso puede acelerar nuestro proceso de envejecimiento. Y en este video te los revelo para que los empieces a eliminar inmediatamente del menú. Acompáñame!

5 COSAS QUE NUNCA DEBES HACER DESPUÉS DE COMER SI QUIERES ESTAR SALUDABLE

Existen ciertos hábitos que debes evitar justo después de tener una comida, ya que, sin saberlo, estás poniendo en peligro tu salud. Es por ello que, en este vídeo, voy a revelarte 5 cosas que nunca debes hacer después de comer, para tener una vida más saludable. Acompáñame!

Beneficios de Pasar Más Tiempo al Aire Libre, según la Ciencia

Si quieres llevar una vida saludable y feliz, en este vídeo te damos 13 beneficios de pasar más tiempo al aire libre, según diferentes estudios científicos.

Camina Descalzo y Conviértete en una Persona Más Poderosa y Saludable

Caminar descalzo y conectarte con la Tierra, te convertirá en una Persona Más Poderosa y descubrirás muchos beneficios para tu salud física y emocional. Acompáñame!