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Alimentos para Combatir la Ansiedad

Superar la ansiedad sin medicamentos implica hacer cambios de estilo de vida, incluyendo en tu dieta. Hay alimentos que ayudan a curar la ansiedad y alimentos que potencian la ansiedad, por lo que la elección de los alimentos adecuados puede reducir drásticamente la ansiedad que experimentas y, posiblemente, mejorar tu estado de ánimo. En este […]