Alimentos para Combatir la Ansiedad

Superar la ansiedad sin medicamentos implica hacer cambios de estilo de vida, incluyendo en tu dieta. Hay alimentos que ayudan a curar la ansiedad y alimentos que potencian la ansiedad, por lo que la elección de los alimentos adecuados puede reducir drásticamente la ansiedad que experimentas y, posiblemente, mejorar tu estado de ánimo. En este video Marta Leal te va revelar los mejores alimentos para combatir la ansiedad. Acompáñala!

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